A terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem integrativa e abrangente que trata do armazenamento fisiológico da memória e da interpretação da experiência. Quando uma experiência é processada com sucesso, seja ela positiva ou negativa, é armazenada de forma adaptativa, integrando-se com outras experiências semelhantes do indivíduo.
No entanto, estados elevados de perturbação, decorrentes de experiências adversas da vida, podem resultar em memórias processadas e armazenadas de forma mal-adaptativa, o que pode levar a diversos transtornos psicológicos.
O EMDR baseia-se na ideia de que, ao estimular alternadamente os dois hemisférios cerebrais por meio de estimulação bilateral (como movimentos oculares, estimulação tátil ou sinais auditivos), ativa-se um processo associativo que permite a formação de conexões pertinentes, levando o sistema a uma resolução mais adaptativa.
Isso possibilita que as memórias estressantes sejam reprocessadas e integradas em um contexto menos perturbador, resultando na redução da carga emocional e na mudança de crenças negativas associadas aos eventos traumáticos.
Estou orgulhosa em mencionar que o instituto onde concluí minha formação segue os parâmetros originais do EMDR Institute, fundado pela Francine Shapiro, criadora do EMDR e que todos os supervisores são credenciados por esse instituto. Além disso, essa certificação é reconhecida tanto pela Associação EMDR Brasil quanto pela Alianza EMDR Latinoamericana y Caribe.
Apesar de cumprir com os estândares mais altos exigidos para poder utilizar o método com excelência, a utilização dele na Alemanha apresenta limitações, quando utilizado por consultores e coaches.